موسسه آموزشی خوارزمی

همهی این مشکلات دست به دست هم میدهند تا استرسهای گوناگون را در زندگی تجربه کنیم؛استرسی که عامل بسیاری از بیماریهاست. اما برای مقابله با استرس که در دنیای امروز اجتنابناپذیر به نظر میرسد، چه باید کرد؟ اثرات مخرب استرس به گفتهیxa0محققان، بین ۶۰ تا ۹۰ درصد بیماریها مستقیما بر اثر استرس ایجاد یا تشدید میشوند.استرس با بسیاری از بیماریهای جدی مانند بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و دیابت، مستقیما در ارتباط است؛علاوه بر این، میتواند موجب بیماریهای دیگری نظیر کمردرد، سردرد، دندانقروچه، ناراحتی معده و مشکل...

ادامه مطلب